Клинический психолог Марианна Абравитова рассказала, как избавиться от привычки бесконечно смотреть короткие видео и чем их заменить.
По словам эксперта, просмотр коротких роликов не помогает расслабиться — напротив, он перегружает нервную систему. Резкая смена кадров, звуков и эмоций не даёт мозгу переключиться в режим отдыха, из‑за чего человек чувствует опустошение.
Психолог предложила несколько способов побороть эту привычку:
За последние сутки в направлении Московского региона было зафиксировано 340 беспилотников, сообщил мэр столицы Сергей Собянин. Большая часть из них была нейтрализована силами противовоздушной обороны на дальних подступах к городу.
Собянин отметил, что более 50 вражеских БПЛА были уничтожены на подлете к Москве. Власти продолжают следить за ситуацией и принимают меры для обеспечения безопасности жителей столицы.
Мошенники создают фейковые «домовые чаты» от имени управляющих компаний, чтобы выманить у граждан коды из «Госуслуг». О схемах рассказали собеседники издания «Осторожно, новости».
В Санкт‑Петербурге женщину вместе с тремя соседями добавили в чат в MAX. Модератор представилась председателем правления ТСЖ «СЛАВБУРГ‑1» и заявила, что жильцов переводят в «цифровую электронную базу». Для «верификации» требовалось продиктовать код из «Ключ бота» — мошенники прислали ссылку с аватаркой в с
... Читать дальше »
В ночь на 17 июля температура воздуха в столице может опуститься до +12 градусов. Об этом сообщила синоптик Татьяна Позднякова телеграм-каналу «Осторожно, Москва».
По словам метеоролога, это станет самым холодным периодом за последнее время после прошедших ливней. При этом днем заметного похолодания не ожидается: температура останется в пределах климатической нормы и составит от +20 до +25 градусов.
«Будет прохладно, но именно днем ждать существенного похолодания не сто
... Читать дальше »
По данным «Известий», со ссылкой на участников отрасли, ассортимент смартфонов на российском рынке может сократиться на фоне уменьшения объёмов производства устройств ведущими мировыми брендами.
Производители приступили к оптимизации модельных рядов: до конца года компании планируют реже обновлять бюджетные линейки и дольше сохранять в продаже устройства предыдущих поколений. В «Марвел‑Дистрибуции» подтвердили сокращение поставок смартфонов для российского рынка — это может привести
... Читать дальше »
В результате недавних атак беспилотников на Москву и Подмосковье было сбито четыре БПЛА. Столичные власти сообщают, что специалисты экстренных служб работают на месте падения обломков. Об этом проинформировал мэр Москвы Сергей Собянин в своем канале в мессенджере МАКС.
«Семь беспилотников уничтожены средствами ПВО Минобороны. На месте падения обломков работают специалисты экстренных служб.», — написал Сергей Собянин в своем канале в мессенджере МАКС.
Мессенджер Telegram официально представил крупное обновление, которое уже доступно пользователям Android, iOS и десктопных версий. Главным нововведением стала возможность создавать полноценные статьи с расширенным форматированием прямо в сообщениях.
Основные изменения:
• Расширенный редактор сообщений. В окне набора текста появились инструменты для создания заголовков разных уровней, таблиц, блоков кода, цитат и чек-листов. Редактор также поддерживает вставку медиафайло
... Читать дальше »
Жители Москвы на протяжении почти месяца сталкиваются с невозможностью подать документы на загранпаспорт через портал «Госуслуги» — на сайте отсутствуют свободные слоты для записи. Жалобы поступают из разных районов столицы, сообщает «Осторожно, новости».
Одна из москвичек рассказала, что с 21 июня по 13 июля ежедневно пыталась записаться в отделение в Можайском районе, но не нашла ни одного доступного времени. Попытка записаться в отделение по району Чертаново также не увенчалась у
... Читать дальше »
Короткий домен Telegram t.me, переставший работать вечером 13 июля, вновь стал доступен по всему миру — в этом убедился ресурс «Код Дурова». Теперь ссылки на каналы, публикации и профили в Telegram снова открываются в браузере и перенаправляют пользователей в приложение.
Вечером 13 июля в данных WHOIS у домена t.me появился статус serverHold: он означает, что домен перестал преобразовываться в IP‑адрес и стал недоступен пользователям, хотя остался закреплённым за владельцем. <
... Читать дальше »
Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе арбуза и о том, кому стоит употреблять его с осторожностью.
Благодаря высокому содержанию воды арбуз помогает восполнять запасы влаги в организме в жаркую погоду. Кроме того, в нём есть: • клетчатка — поддерживает работу кишечника; • магний — важен для нервной системы и работы сосудов; • калий — необходим для сердца и выведения лишней жидкости; • ликопин — антиоксидант, защищающий клетки; • цитруллин —
... Читать дальше »
Пресс‑секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что Москва считает введение санкций против мессенджера «Макс» абсурдными действиями, демонстрирующими репрессивный характер стран Европы.
В понедельник ЕС ввёл санкции против компании VK и против компании «Коммуникационная платформа» (в ЕС её называют юрлицом платформы «Макс»).
В VK сообщили РИА Новости, что санкции ЕС не влияют на работу компании — сервисы, включая «Макс», доступны пользователям в привычном режиме.c]
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о ликвидации семи беспилотных летательных аппаратов (БПЛА), которые направлялись в сторону столицы. Таким образом, общее число уничтоженных БПЛА в окрестностях Москвы достигло 18.
По информации, предоставленной столичными властями, атака была отражена силами противовоздушной обороны Минобороны. На месте падения обломков работают специалисты экстренных служб.
Роскомнадзор заявил, что не ограничивает доступ к сервисам GitHub, Google и Apple в России. Об этом сообщили «Осторожно, новости» и РБК со ссылкой на ведомство. Ранее пользователи массово жаловались на проблемы с доступом к этим ресурсам.
Сбои начали фиксироваться утром 14 июля 2026 года. По данным сервисов мониторинга (Downdetector, Detector404), проблемы с доступом к GitHub, Google и Apple затронули десятки городов России. Жалобы поступали из Москвы, Санкт-Петербурга, Новосибирск
... Читать дальше »
Пользователи из России сообщают о проблемах с доступом к GitHub, Google и официальным сайтам Apple. По данным сервиса Detector404, перебои начались около 10:00 по московскому времени и продолжаются до сих пор.
GitHub не открывается с российских IP‑адресов — при этом с иностранных IP сервис работает штатно. Аналогичные трудности наблюдаются при попытках зайти на сайты Google и Apple: соединение устанавливается с переменным успехом. При использовании VPN доступ к ресурсам восстанавлив
... Читать дальше »
В Московской области 14 июля введён «жёлтый» уровень опасности в связи с ожидаемой грозой. По данным Гидрометцентра России, предупреждение действует с 12:00 до 18:00 — гроза прогнозируется в отдельных районах столичного региона.
По словам ведущего сотрудника Гидрометцентра Марины Макаровой, дожди в Москве и Подмосковье прекратятся к концу рабочей недели.
Прогноз погоды на ближайшие дни: • в пятницу днём температура составит 20–25 °C, ночью — 8–13 °C; • в с
... Читать дальше »
Порталу mos.ru исполнилось 15 лет, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.
За это время жители столицы воспользовались городскими цифровыми услугами и сервисами более 6,3 миллиарда раз. С начала 2026 года число обращений превысило 615 миллионов.
Сейчас на портале доступно свыше 460 услуг и сервисов. Среди наиболее востребованных — электронная медицинская карта, электронный дневник, а также сервисы передачи показаний приборов учёта воды и тепла.
По данным исследования сервиса SuperJob, медианная зарплата курьеров в Москве по итогам второго квартала 2026 года составила 150 000 рублей.
Доход курьера превышает уровень оплаты труда других категорий работников: на 14 % — специалиста с высшим образованием (132 000 рублей) и на 55 % — квалифицированного сотрудника со средним профессиональным образованием (97 000 рублей), сообщает ТАСС.
Федеральная служба безопасности России (ФСБ) сорвала массированную атаку беспилотников на стратегическое предприятие, расположенное в жилом секторе Подмосковья. Об этом сообщают российские СМИ.
По предварительным данным, атаку готовила Служба безопасности Украины (СБУ). Все беспилотные летательные аппараты (БПЛА) были уничтожены спецподразделением ФСБ до того, как они смогли нанести ущерб. В результате инцидента никто не пострадал.
Чтобы сигнал Wi‑Fi был стабильным, важно правильно разместить роутер: лучше всего — в центре помещения, на возвышенности и в открытом пространстве. Не стоит прятать устройство в шкафах, за телевизорами или в углах.
Выбор роутера по площади помещения
Стоимость устройства напрямую влияет на качество соединения. Эксперт рекомендует: • для однокомнатной квартиры — роутер за 1500–2000 рублей (обеспечит скорость до 100 Мбит/с); • для квартиры из двух и более ком
... Читать дальше »
На Московском скоростном диаметре (МСД) в сторону аэропорта Шереметьево произошёл пожар. По данным очевидцев, незадолго до возгорания прозвучали два громких хлопка, похожих на взрывы.
По визуальным данным с места происшествия, открытым огнём охвачен, предположительно, строительный кран.
Из‑за инцидента движение в сторону области перекрыто: водители вынуждены разворачиваться на трассе и искать пути объезда.
На месте работают оперативные службы. Обстоятельств
... Читать дальше »
